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Les mauvaises habitudes, bon pour votre santé
Actualités médicales
Contrairement à la croyance populaire, être désagréable ou de mauvaise humeur peut s'avérer bon pour votre santé. Plusieurs recherches décortiquées dans le Daily Mail, démontrent que plusieurs de nos mauvaises habitudes peuvent apporter des résultats positifs sur notre santé. Voici quelques comportements négatifs qui combleront votre corps, et votre esprit.

La colère bonne pour votre pression sanguine

La plupart des gens croient que la colère fait monter la pression, mais une étude montre plutôt qu'elle contribuerait à «laisser la vapeur sortir», ce qui vous ferait le plus grand bien. Des chercheurs de l'université Carnegie Mellon de Pittsburgh ont découvert que les gens qui gèrent des situations de stress intense en laissant sortir leur colère, auraient une pression sanguine plus basse, et sécrèteraient moins de cortisol (hormone produite par le stress) que les gens qui intériorisent leurs sentiments ou qui réagissent en s'inquiétant.

Mais tout dépend évidemment du niveau de colère que vous exprimez. Démontrer un niveau de colère raisonnable vous aidera à mieux contrôler vos émotions et à développer votre optimisme. Mais être constamment fâché et frustré peut éventuellement mener à des problèmes cardiaques.

Les jeux vidéo stimulent votre métabolisme

Même s'ils ont souvent été blâmés pour contribuer à l'obésité chez les jeunes, les jeux vidéo pourraient également vous aider à perdre du poids. Des scientifiques de l'université de Miami ont étudié le comportement de jeunes hommes alors qu'ils compétitionnaient dans un jeu d'arts martiaux sur Playstation.

Durant le jeu, les battements de coeur des hommes ont augmenté, ils ont dépensé davantage d'énergie et leur respiration s'est accélérée. Le Dr Arlette Perry a conclu que jouer aux jeux vidéo peut donc avoir un effet positif sur la santé, mais évidemment pas autant qu'un exercice physique. «C'est toujours mieux que de rester assis à regarder la télévision», a-t-elle expliqué.

Jurer apaise la douleur

Jurer en réponse à un mal soudain peut être un mécanisme permettant à faire face à la douleur, selon une étude publiée dans le journal NeuroReport du 5 août.

Une équipe de chercheurs de l'Université de Keele en Angleterre a recherché les effets des jurons sur le seuil de tolérance d'une personne face à la douleur. Les chercheurs pensaient que le fait de jurer pouvait réduire la tolérance de la personne face à la douleur, mais l'expérience conduite sur 64 volontaires a montré en fait l'inverse.

«Jurer est une pratique centenaire et est un phénomène linguistique humain presque universel», selon Richard Stephens de l'Université de Keele en Angleterre. «Elle se loge dans les centres émotionnels du cerveau et apparaît dans la partie droite, alors que la plupart des productions de langage se passent dans l'hémisphère gauche de celui-ci».

Être paresseux augmente votre espérance de vie

Les gens qui se lèvent de bonne heure et travaillent toute la journée ont une espérance de vie moins élevée que ceux qui sont paresseux, selon l'expert en santé Peter Axt. Selon lui, la paresse est la clé pour une longue vie et l'antidote au stress au travail.

Il suggère donc de perdre la moitié de votre temps libre par jour. Selon lui, les gens qui font une sieste l'après-midi au lieu de faire du ménage ou d'aller jogger ont plus de chances de vivre vieux. «Les recherches montrent que les gens qui courent durant de longues distances lorsqu'ils ont 50 ans et plus gaspillent de l'énergie dont ils ont besoin pour combattre différentes maladies».

Éviter de faire le ménage prévient les allergies

De plus en plus d'allergies, comme par exemple le psoriasis pourraient être causées par notre société «trop propre».

Un sondage mené l'année dernière par les universités Bristol et Brunel confirme que les femmes qui utilisent beaucoup de détergents lors de leur grossesse ou peu après avoir donné naissance augmentent les chances de leur enfant de développer de l'asthme.

L'étude, qui a examiné 13 000 enfants avant leur naissance et au début de leur vie affirme que l'exposition précoce à des produits ménagers augmente de 41% les chances des enfants de développer de l'asthme avant l'âge de 7 ans.

Source: Daily Mail, avec AFP
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Commentaires
#1 | wafaa le septembre 15 2009 00:21:38
tres bon sujet merci!!!!!!!!!!!!!!
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