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Bonjour!
Je te comprend ... En médecine, on est obligé de faire l'éponge, il faut absorber toutes informations qui vient à toi et donc ça n'en fini jamais ^^

Celà dit Je pense que C'est juste une question d'organistation. Je te conseille d'Elaborer une liste de ce que tu souhaite faire, et lance toi .
Tu decouvrira que faire quelque chose en parallèle te permettra de t'évader, cette coupure est bénéfique et en general on reussi mieux qu'on est contraint par le temps ^^ Il faudra faire en fonction et essayer de gérer au mieux.
Bon courage !