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5 Règles d'or lors des grandes chaleurs


- Boire beaucoup - au moins 1,5 litre d'eau minérale ou d'eau gazeuse par jour
- Passer plusieurs heures par jour dans des endroits frais ou à l'ombre - fermer fenêtres, volets et stores pendant la journée
- Eviter des activités physiques intenses pendant les heures les plus chaudes
- Se refraîchir en prenant des douches ou des bains partiels
- Visiter quotidiennement les personnes âgées de votre entourage qui vivent seules. Vérifier qu'elles disposent de suffisamment d'eau minérale et qu'elles en consomment assez.