Publié par La Pharmacienne le 19-07-2009 11:03
#7
Faites des pauses..
Les muscles de vos yeux et de votre corps ont besoin de se détendre. Faite des pauses régulières. Profitez-en pour vous lever, marcher, respirer par le ventre et regarder des objets éloignés. Bouger et détendez vos épaules, bras, jambes, votre cou et votre dos.