Croquez la pomme !
Publié par hammar le Janvier 08 2009 18:35:22
C’est un coupe-faim sans danger. A consommer sans (ou presque) modération. Riche en fibres, en vitamine C et en pectine, la pomme contribue à faire baisser le cholestérol sanguin...

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C’est un coupe-faim sans danger. A consommer sans (ou presque) modération. Riche en fibres, en vitamine C et en pectine, la pomme contribue à faire baisser le cholestérol sanguin.

Variez les plaisirs en les alternant. Pensez également à les cuisiner. Les pommes au four constituent un délicieux dessert, facile à préparer. Les compotes, très appréciées des enfants et des plus grands, peuvent être consommées au petit-déjeuner.

Et aussi : bananes, clémentines, dattes, oranges, poires.


le soir d'algérie