Comment éviter de transmettre son propre stress à son enfant ?
Publié par hammar le Janvier 10 2009 23:05:51
Quand on est très stressé(e), par exemple par une journée de travail, on a tendance à s'énerver. Cela peut stresser les enfants, qui deviennent stressants...

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Quand on est très stressé(e), par exemple par une journée de travail, on a tendance à s'énerver. Cela peut stresser les enfants, qui deviennent stressants, c'est le cercle vicieux.

Respirer un grand coup, avant de céder à l'énervement, en réfléchissant à ce qu'on va dire et comment on va le dire, est un bon truc pour arrêter le mécanisme. Si on parvient à parler calmement, on baisse le degré de stress possible chez l'enfant, et chez soi aussi.

le soir d'algérie