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Oui tout enregistrement, nouveau logiciel, mise jour ou même navigation sur le Web peut écraser tes données effacées.
Même lors de la récupération, il est préférable de les restaurer sur une autre partition ou un disque dur externe!

Comme l'a préconisé l'administrateur "Easy recovery" est efficace et gratuit( Mais il ne faut pas s'amuser à télécharger plusieurs logiciels).

Si les fichier perdus sont essentiellement des Photos, je te recommaderais PhotoRec

Bon courage ^^